おはようございます。
昨日のお弁当は、三色そぼろ丼弁当にしました。
三色の内容は
・鶏ひき肉を甘辛く炒めたそぼろ。
・だしと砂糖を混ぜた炒り卵。
・市販の鮭フレーク。
今回使った鮭フレーク。
カルシウム豊富で美味しい！
大容量・低価格！
おすすめの一品です。
業務スーパー 『鮭フレーク』
業務スーパーへ行く度に、見かけていた鮭フレーク。
ご存じの方も多いと思います。
お弁当に入れるのにいいな。と思い、今回初めて買ってみました。
「鮭を中骨ごとフレークにした」という鮭フレークはカルシウムが豊富！
細かく砕いてあるからか、口の中で、骨の存在はほぼ感じません。
手軽にカルシウムをとれるのは、ありがたいです。
一瓶、160ｇで168円。
大容量なのに、低価格。
惜しみなく食べれて、美味しい！
しっかりとした鮭の味が、ご飯のおともにもってこいです。
今回のように、お弁当やおにぎりの具にしてもよし◎
小腹が空いた時のお茶漬けにしてもよし◎
パスタやグラタン・シチューなど、洋風メニューにも使えそうです。
普段、肉料理が多い我が家。
特に子供たちは、好んで魚を食べません。
それでも栄養のため・身体のためと、意識して魚料理も出しています。
でもみんなのテンションが低いと、作っている方も残念です。
この鮭フレークを使ったお弁当で、美味しく・手軽にカルシウムがとれたら、少し安心です。
なくなる前にまたリピートしたいと思います！
